在您开始在史诗四小时练习会话之前，它’总是一个好主意让你的手和脚加热。所以我创建了三个不同的热身视频。我想你可以说他们是“workout videos”, but I don’当我保持健康的薯片和啤酒时，请考虑自己是一个很好的锻炼教练。🙂
但…如果你正在寻找一些东西’S会帮助你打破汗水，烧一些卡路里， 和 在鼓中变得更好，那么这三个视频对你来说是完美的！
滚动回到顶端，为初学者鼓设置热身。
这是中间鼓设置热身：
以下是先进的鼓设置热身：
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