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It’毫无疑问:打鼓是一项体育活动。那里’s a reason we’现场演出后不愿拥抱。像最苛刻的运动一样’总是有流血,流汗甚至流泪的危险。

对于那些以您的方式体验打鼓的潜在尴尬方面的人,您可能已经接受了‘part of the job’何时实际上是可以避免的。

大多数鼓手已经向自己问了清单上至少一个问题。如果你没有’t, congratulations – you’重新幸运的人之一!这不是’说您在打鼓期间或之后应该流血,流汗和流泪。但是如果有的话’您可以采取的措施*:

1.为什么我的座位弄湿了?

我应该担心吗? 啊,可怕的‘swamp seat’ (or ‘swass’,如一些亲切的称呼)。许多鼓手找到了王位– and derriere –一组后湿透了。不用担心。

什么’s causing it? 演奏时,您可能会在腰部上方出汗很多,并且碰巧会聚集在您的座位上。如果您使用乙烯基或皮革宝座,它会赢得’吸收汗水,您可能会发现自己坐在水坑里。

我该怎么办? 短期内尝试切换到天鹅绒或布面座椅。请记住,虽然它可以帮助减少您下方的汗水,但最终可能会带菌。其他选项包括使用风扇冷却您的身体,以及穿着吸湿排汗的衣服。有些鼓手甚至使用婴儿爽身粉或金债券。您’会找到适合您的东西。

2.为什么我会发痒?

我应该担心吗? 如果什么东西不受控制地发痒并且’造成问题几天了,您可能希望将其检出。

什么’s causing it? We’我之前说过,我们’再说一遍:鼓手往往流汗很多。鼓手有时也有‘drumming shoes’ or ‘drumming shorts’仅在播放时使用。您在每次卡纸后都洗吗,还是将它们留在角落,肮脏和潮湿直到下一次?如果说’在这种情况下,您可能正在处理真菌感染或皮疹。

我该怎么办? 大多数非处方抗真菌药膏都可以解决问题。避免重新穿衣服’我已经出汗了,你 ’远离有害细菌。但最重要的是,如果瘙痒没有合理的解释或持续了几天或更长时间,请去看医生。

3.为什么我总是有凹痕?

我应该担心吗? 可能不会。但是,如果您在击鼓之外无法控制地流汗,并且止汗剂不会’为了您的工作正常,您应该咨询医生或皮肤科医生’多汗症(出汗过多)。但是,作为鼓手,满身是汗水,因此您可能不必担心。

什么’s causing it? 流汗–但是你已经知道了。

我该怎么办? 有些人发现汗渍坑和T恤渍令人尴尬。您穿的颜色可能会起作用。新汗不’t在白色或黑色衬衫上显示过多,但会弄脏白色。灰色,红色和蓝色更可能显示潮湿。尝试穿白色或黑色衬衫进行现场演出,或穿着吸湿排汗材料的运动服。和唐’别忘了止汗剂。

4.为什么我会出现腹股沟绞痛?

我应该担心吗? 您可能拉了肌肉。有时可能会很疼,但一两分钟后又会恢复正常。如果在你发生的时候’在现场演奏时,您可能需要转移身体或简化低音鼓的各个部分,直到感觉消失为止。如果你’重新排练,停止并伸展。如果抽筋没有’过一会儿再走,去看医生。

什么’s causing it? 这可能是您的低音鼓技巧(尤其是如果您’re a ‘pedal stomper’)或您的鼓的设置(双腿分开太远,宝座太高)’造成问题。如果你不这样做’伸展或热身之前,您可能还需要过多的肌肉’重新准备。脱水还会导致肌肉痉挛,因此您可能没有喝足够的水。

我该怎么办? 确保双腿舒适地放在踏板上方。尝试降低您的宝座,甚至考虑演奏较小的军鼓。这可能意味着需要调整低音鼓技巧,’不要用你的整个腿。确保在玩之前和之后都要伸展,并喝大量的水。如果你’我尝试了所有这些事情,而你’如果仍然经常抽筋或拉扯肌肉,请咨询医生或物理治疗师。

5.为什么我闻起来很难闻?

我应该担心吗? 除了让大多数人感到尴尬之外,您可能不应该’不用担心。但是,就像关于斑点污渍的问题一样,如果您不在家时经常闻到难闻的气味’t drumming –无论您多久洗一次澡或使用除臭剂–这可能是医疗问题。

什么’s causing it? 体臭是由细菌引起的。细菌也可能是造成您衣服上异味的原因’re wearing.

我该怎么办? 玩后或玩时闻起来难闻吗?除了换衣服和洗个澡,还有’您无能为力。在您的鞋子中使用脚粉,涂抹除臭剂,在打鼓时穿上新鲜衣服并记住:大多数鼓手都会遇到同样的问题。

6.为什么我的手流血?

我应该担心吗? 您r hands shouldn’t bleed when you’重新鼓。虽然它’可能不是主要的医学问题,您应该进行一些更改以避免飞溅– especially if it’s on someone else’s kit.

什么’s causing it? 您’可能在小军鼓的边缘砸了一个指节。如果说’并非如此,您可能紧紧握住棍棒,以致产生水泡,或使用旧的,咀嚼过的棍棒并弄碎。

我该怎么办? 如果手指处处流血,请尝试调整圈套器的角度,并确保您的宝座’太低了。确保您的肘部有足够的空间,不要穿’背靠墙坐着。如果抓地力太紧 找到一种更舒适和宽松的技术。它应该不言而喻,但是如果您手中的木棍断裂了,那就换上新木棍吧!

7.我为什么要去火?

我应该担心吗? It’感到不舒服,笨拙并会变成皮疹,但是’不会杀死你。对于鼓手来说,擦伤通常发生在大腿内侧,但也可能发生在其他一些地方。如果它’真是太糟糕了,该地区变得生病并受到感染,因此一定要去诊所。

什么’s causing it? 汗湿的皮肤和/或衣服在一起摩擦会产生摩擦和刺激感。不好玩。

我该怎么办? 击鼓时穿宽松的裤子,或选择不穿短裤’t骑起来:这将防止大腿上的皮肤摩擦在一起,同时避免在织物上摩擦。它’在本文中已经提到过,但是排湿排汗的运动服可以帮助减少汗水。您也可以使用凡士林或防擦伤产品(通常以棒状或粉末状)。

这些问题似乎令人尴尬,但是’所有(大多数)普通鼓手’身体经过。当我们这样做‘hit things’,我们的身体就像鼓一样是乐器的一部分。唐’别忘了照顾自己!

*鼓罐’提供医疗建议。你去看医生’关心某事!


萨曼莎·兰达(Samantha Landa)

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) 是加拿大金属鼓手和作家。她目前与Conquer Divide,The Anti-Queens和Dead Asylum合作,并且与金属乐队Nervosa和Introtyl一起巡回演出。 Sam在《 Sick Drummer Magazine》和《 DR​​UM》等媒体中都有亮相!杂志,并自豪地认可Mapex鼓,Sabian mb片和Los Cabos鼓槌。

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