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杰琼斯 /  Mental Health
如何应对舞台恐惧症
怯场使你无法实现自己的梦想?尝试使用这些研究支持的技术来减少您的表现焦虑。

贾里德·福克(Jared Falk) /  Mental Health
杀死隔离蓝调的5种方法
目前,世界上存在很多不确定因素,作为山东体彩网,您可能会感到压力或与世隔绝。试试这5个技巧。

弗兰克·费拉罗 /  Mental Health
停止将您的击鼓与社交媒体明星进行比较
您是否有习惯在网上观看出色的鼓视频并对自己的演奏感到不舒服?这是改变思维方式的方法。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Mental Health
坚持解决方案的5种方法
这是确保今年达到鼓乐目标的方法(另加可下载的练习时间表)。

艾米·迪尼诺(Amy Di Nino) /  Mental Health
播放音乐如何改善您的记忆力
演奏乐器可以提高您的记忆力。但是如何以及为什么呢?在这里查看研究。

艾米·迪尼诺(Amy Di Nino) /  Mental Health
音乐作为山东体彩网的疗法
您知道音乐可以减轻音乐家的焦虑吗?以下是音乐治疗师提供的一些技巧,可帮助您缓解压力。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Mental Health
如何说服自己’t Suck At Drums
觉得你很烂吗?这是摆脱沮丧的思维方式的方法。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Mental Health
测试你自己:为什么你会’t Motivated To Drum
是什么阻止了您练习?测试自己,找出激发动力的最佳方法。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Mental Health
击鼓:自然止痛药
打完鼓后,你会变得很着急吗?研究被称为“山东体彩网的高音”,研究表明,打鼓实际上可以释放减轻疼痛的激素。在这里阅读更多!

亚伦·埃德加 /  Mental Health
每本5本书
山东体彩网应该读

无论是关于击鼓的艺术,进入正确的思维方式还是设定目标,这些书籍都可能改变您作为山东体彩网的生活。

贾里德·福克(Jared Falk) /  Mental Health
如何在鼓上变得更好
山东体彩网取得重大进步的第一方法是在短期内设定切实的具体目标。这是操作方法。

贾里德·福克(Jared Falk) /  Mental Health
如何找到动机
演奏鼓

在这段视频中,Jared分享了他对山东体彩网最难的部分的见解。之后享受独奏的花鼓!

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