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亚伦·埃德加 /  Physical Health
通过伤害进行工作
膝盖受伤后,事实证明,格外小心实际上使击鼓变得容易。

布鲁斯·贝克尔 /  Physical Health
如何防止鼓伤
阅读鼓技术大师布鲁斯·贝克尔(Bruce Becker)和运动学教授纳迪亚·阿扎尔(Nadia Azar)的这些预防伤害的技巧。

迪伦·德沃德(Dylan Durward)和娜迪亚·阿扎尔(Nadia Azar) /  Physical Health
如何应对肌腱炎和腕管综合症
了解如何识别和管理两种最常见的击鼓伤害:肌腱炎和腕管综合症。

娜迪亚·阿扎(Nadia Azar) /  Physical Health
最常见的击鼓伤害
是肌腱炎吗?纳迪亚·阿扎尔(Nadia Azar)博士进行了一项研究,以找出最普遍影响山东体彩网的条件。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Physical Health
山东体彩网如何预防听力损失
山东体彩网有听力损失的可能性是普通人的4倍。这是防止出现任何问题的方法,因此您不必退出。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Physical Health
山东体彩网太尴尬了7个健康问题
打鼓是一项身体上的高强度活动,可能会损害您的身体。这是一些山东体彩网可能会尴尬的健康问题,难以回答。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Physical Health
3个证明山东体彩网是最好的研究
厌倦了捍卫击鼓的好名声?将本文发送给反对者。这三项研究有助于证明为什么山东体彩网是最好的。

贾里德·福克(Jared Falk) /  Physical Health
如何有好的姿势
在鼓上

直背只是难题的一部分-良好的姿势很大程度上取决于您如何设置鼓组。

帕梅拉·林恩·塞拉芬 /  Physical Health
打鼓能为您的健康做什么?
您知道击鼓可以改善您的身心健康吗?这是证明。

丹尼·瑟拉芬 /  Physical Health
保持健康作为山东体彩网
向丹尼·瑟拉芬(Danny Seraphine,原为芝加哥乐队)学习如何保持健康的山东体彩网。

阿什·皮尔森 /  Physical Health
如何按照人体工程学设置鼓组
如果正确设置鼓组,击鼓会更有趣,更舒适并且更不会造成伤害。这是这样做的方法。

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