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终极学习指南100 击鼓风格
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我五岁时就开始打鼓。我花了很多时间研究自己的技术,目的是使比赛变得更加轻松并避免受伤。我一直觉得自己的技术非常好,这被我的许多早期老师和同事所证实。我有信心’d从来没有任何问题。

在后期‘90s –玩了几十年之后–在演出期间,我开始注意到右手的小指有点发麻。我没有’首先,请多加注意,将其归因于疲惫,血液循环不良或肌肉紧张。我在世界各地巡回演出,有时在旅途中度过18个月没有间断。我每天都在演奏,录音,排练,声音检查和练习。

这是一个令人费解的时间表。

在大约五年的时间里,这种刺痛的感觉从我的小指尖移向了我的手。接下来,它进入了无名指。到了几首歌进入演出的地步,我的右手大部分发麻并麻木了。

您 know how it feels when your leg falls asleep, and when you get up, it’就像踩着大头针?

我的行程表已经订满了,我没有’甚至不考虑请假。但是后来当我那时,麻木开始困扰我’t playing drums. I’d握笔或咖啡杯,或者我’d开始弹钢琴或贝斯,手指会失去感觉。

当问题蔓延到我的非音乐家生活中时,’我担心的时候。

手术开始大约八年后,我去看医生。他只说了一项测试即可:

“Yup…this is very clear. 您 have carpal tunnel syndrome.”

大多数开发腕管的人都会反复振动双手(例如卡车司机,骑自行车的人和鼓手)。但是那里’也是遗传成分。不用说,我很担心。我正要开始一段很长的旅程。

“我可以给你一些可的松类固醇注射剂,使其消失一会儿,但是’ll come back,” he told me. “Maybe you’这次旅行将持续到最后,但我建议您尽快接受手术。”

我打针了,然后去了巡演。

他们在最初的3-4周内工作,但很快就和以前一样糟糕。当我回去看医生时,他告诉我,如果不做手术,情况只会越来越糟。“You’重新冒永久性神经损伤的危险。这是一个严重的问题。尽快接受手术并请假。”

但是我没有’t。事实是,我担心要接受手术,我不能’抽时间休息。我需要暂时的救济。而不是去看医生’的建议,我尝试了所有其他可以找到的治疗方法。针灸,艾灸(中医疗法),热毛巾纸,按摩,维生素治疗,面霜…您能想象的一切。我又做了一年左右。

我现在已经处理这些症状已有十年了。在这一点上,我不能’我的右手没有任何感觉,包括疼痛。一世’d当我做饭或将手指捏在门上时割伤自己,并且…

没有。

我记得在意大利有一次我在进行声音检查的路上匆匆驶过狭窄的后台走廊。我跑过去时有人开了一扇门。门上插着一把钥匙,我听到很大声 nk 碰到我的手我没有’当我冲向舞台并坐在鼓后时,请不要想太多。当我戴上耳塞并开始演奏时,一切都变得黑暗。我口中有一种奇怪的甜味。

当灯亮起时,我意识到一切都充满了鲜血。到处都是我的脸和鼓。砸在钥匙上后,我的手背上有很大的伤痕。我没有’t felt a thing.

 

当灯亮起时,我意识到一切都充满了鲜血。

 

当您手中没有感觉时,您会更难抓握所有东西。我不能’感觉不到自己拿着棍子。无振动,无反弹。我知道棍子甚至在我手中的唯一方法是看和听。

随着时间的流逝,我最终把它捏得太紧了。因此,我开发了‘trigger finger’用我的右手拇指,基本上将您的拇指锁定在一个位置。为了表演节目或诊所,我不得不用左手‘unlock’我的右手拇指(会发出响亮的喀哒声),将摇杆放在我的右手,然后将拇指重新锁定到演奏位置。之后,我不得不用左手再次将木棍从右手中取出。

我在沉默中受苦。值得庆幸的是,似乎没人注意到我演奏的变化。但是人们会说“伙计,你看起来很不高兴。”疼痛和刺痛使我晚上无法入睡。我的左手也越来越差。我不能’不要在路上睡觉。酷刑。

这次旅行结束后的第二天,我又去看了医生。“好吧,你是对的,” I said. “I should’ve四年前听过您的话。我需要手术。”医生进行了几次检查,发现腕管确实变得更糟了。我几乎要遭受永久性损害。

“Come in at 8 o’明天早上时钟,让’s get it done,” he said.

我的脑子里流过很多东西。一切都会恢复正常吗?手术会使病情恶化吗?值得庆幸的是,我的医生是一位受人尊敬的手外科医生。他向我保证,改善将是即时的。一世’我会永远记住他接下来说的话:

“I know you’因为你而担心’是世界著名的音乐家’在您的专业领域胜任。好吧,我’我是一位世界著名的外科医生’在我的专业领域胜任。一世’我要修理你和一切’s going to be fine.”

The next day, he performed both a full decompression surgery and a 触发手指 release on my right hand. It took about 45 minutes. When I came to, my hand was still numb from the anesthetic and painkillers, and I went home shortly after.

药物在两三个小时后就消失了,我记得有一个朋友发来的短信询问手术的进行情况。我开始在手机上输入回复。

哇。

这是十年来的第一次,我的手指触碰到了键盘。

所以这就是它’应该像。

 

这是十年来的第一次,我的手指触碰到了键盘。

 

我摸了摸头发,摸到了手。我可以触摸我的脸并感觉有茬,或者翻开杂志中的页面并感觉到手指之间的纸。我坐在钢琴上,多年来第一次感觉到琴键。我获得了全新的生命。即使我手上有巨大的疤痕,一切都只是一种快乐。

手术后每天,我都要进行90分钟的手部治疗。有人告诉我要保持一致并遵守纪律,十天后我的缝线被拔除,伤口完全闭合。

大约四个星期后,我在圣何塞打了个鼓节。当我没有’一个月没打鼓,我不能’不相信我的右手恢复正常,我可以感觉到反弹和粘滞振动。这是惊人的。因此,当我的左手在随后的一年中恶化时,我安排时间进行第二次手术。不幸的是,我没有’不能像我以前那样认真对待术后治疗,因此恢复所需的时间是以前的两倍。

拆下针脚后不久,我跳进游泳池,用手hit住底部,重新打开伤口。

一个月后,我尝试再次玩。但是我几乎没有控制力,没有力量,左手发抖。我继续接受治疗,看过几次外科医生,但是在将近两个月后,我仍然虚弱。作为少数仍在比赛的当代球员之一 传统握把,我为自己的技术感到自豪。但是我知道永远不会一样。我开始玩 匹配的抓地力 在我的左手上,再也没有回头。

(这里 ’是我第二次手术仅三天后与Stewart Copeland发生冲突的视频。那真是愚蠢。那天的猛烈打击肯定延长了康复时间,但我无法’t resist.)

我从整体经验中得出的结论是:

事情永远不会按计划进行。总会有惊喜,无论是正面的还是负面的。您必须努力奋斗,适应,保持开放的心态,保持步调一致,并以积极的态度克服障碍和挫折。有一个解决方案可以解决每个问题,如果您充满热情和奉献精神,总会有前进的道路。

听取周围有能力的人的建议。即使在严峻的形势下也要专注于积极向上,放开对失败的恐惧。从中获取建议 最好 并相信他们的专业知识。一旦您感到自信,请遵循这些专家告诉您的内容,并按照他们所说的去做。按照说明进行操作,结果会很好。

有悲惨的故事,音乐家放弃了演奏–甚至自杀–因为错误的诊断,或者因为他们被告知事情不可能’有待改进。我个人认识过经历过的音乐家,’是悲剧性的和不必要的。保持积极,寻求帮助,保持乐观,事情将会变得美好。

我们是音乐家。我们是艺术家。音乐和艺术不是体育。没有竞争。没有终点线。我们所有人都通过鼓和音乐来表达自己,我们以自己独特的方式竭尽所能。

当我遭受腕管的困扰时,我专注于错误的事情:技术和物理完美的幻觉。艺术上没有这种东西,我’很高兴我学会了放手,以便更加轻松自在地玩耍和表演。

我过分思考和过度理智化并担心潜在的负面结果,使我对腕管综合症的经历变得更加糟糕。如果没有’感觉不对,为此做点什么。唐’在这样重要的决定中,不要让理性的想法凌驾于最初的情感反应上。

听你的身体。

这样你’就能不断创作出动人的美妙音乐。

 

*如果你’是一位患有腕管综合症的鼓手,想与这个故事中提到的专家预约,请随时通过电子邮件直接提出您的问题(info@handsurgeon.org)或致电(805-370-6877),致电加利福尼亚州西湖村的医学博士Glenn D. Cohen。*


托马斯·朗


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